Efter torsdagen den 29/11 påbörjas mitt nya liv. Då är sista  gången denna terminen med barngruppen. Nu har jag tänkt mig följande schema och följande struktur på min framtid:

Lägga mig 21.00 och vakna pigg, utvilad och glad 09.00 dvs 12 tim sömn!

På med joggingkläder,ta en kaffe m snus först för förbränningens skull.

Ut i Kungsparken och jogga runt, jaga ankor i en halv timme - minst.Bröst och mage guppar med i varje steg jag dumpar ner i grusgångarna, men det är bara bra med tanke på viktminskningsmetoden som finns, då man ska stå på en platta och bara skaka så försvinner kilona. Tror jag på - idag.

En halv timme i alla fall första veckan. Därefter 1 timmes språngmarsch.

Genomsvettig, frisk till kropp och själ kastar jag mig sedan in i duschen med en väldoftande tvål, smörjer in min vackra runda, mjuka lekamen med en väldoftande ännu fetare kräm. Tar på trosor som sexigt slutar under magen och min bh vilken jag med frenetiskt mod drar runt kroppen i hopp om att enkelt stoppa ner de två bihang som vilar på framsidan av ryggen.

Väljer ut dagens plagg som får gå helt i färg med humörets tecken. Rött!

Efter denna lilla morgonutflykt där flera kalorier fallit av kroppen som trädens löv i parken, väljer jag G.Sjödens härligt åtsmitande "typ" tunika.

Fönar mitt långa - av vinden tillrufsade hår-och beundrar mig i spegeln

Säger till mig själv - enligt Mia Törnkvist - "Du är vacker! Du är bäst! Fy fan vad du är bra!" Självterapi enl. Mia T-hurra för henne.....

Sedan är det dax för frukost. Blåbär, hallon etc, små frön vad de nu heter och linfrö samt proteinpulver blandat med soja mjölk drickes med tjockt sugrör.

Nu är det dax för pillren - Omega 3, Vitaminer, vitlökstablett, kalktabletter, B-vitaminer, Ginko-biloba för minnet (så jag inte glömmer denna rutin nästa dag).

Så städar jag av.Förbereder lunch bestående av kött, grönsaker eller sallad. Tillagat efter GI-metoden.

Då har tiden gått så fort att det är lunchtime - äta igen alltså.

Nu ska jag iväg till Forum och styrke träna. Har ju blivit medlem där och betalar 229 kronor i månaden på autogiro. Fram med träningskläder, skor handduk etc.

Nej visst FAN!!

Det går ju inte. Det var ju en månad minst sedan jag var på introduktion med en kille som visade mig maskinerna och konstaterade att den o den kan du ju redan så det är bara att köra. Visst kan jag det haha.

Men - först måste jag betala 500 spänn i några andra avgifter och de har jag inte kunnat betala än - så idag hoppar jag Forum. Väntar med den till lönen i dec.

Mellan mål. Havregrynsgröt kanske.

Men - Jag har DVD med gympa, avspänning, Yoga så det blir inga problem. Med tanke på att varje DVD är ca 60 min så har det nu huinnit mörkna ute och klockan börjar närma sig dr Phil.

Nu dax för middag. Fram med GI-kokboken...Fisk med en mass konstiga ingredienser vilket inte finns i mina skåp- vilket betyder att jag tager vad jag haver.

Kastar mig utmattad i fåtöljen.......

Funderar.............

När fan ska man hinna leva livet!!!!!!!!!!!!!!!

Men jag ska gå ner 15 kilo till sommaren - absolut...

Lycka till lilla jag!     Tack!