Igår grattades Beppe 4 år !

Tiden går verkligen fort.

Han fyller visserligen inte förrän på må 1 mars

men då gäller skola, dagis, jobb etc...

Beppe hade beställt tacos som vi åt vid 3-tiden.

Sen blev det marängtårta med jordgubbar o vispgrädde.

Underbart se ett barn bli så överlycklig för varje paket han öppnade. Wow - Yes - wow - tack - tack...!!!

Niclas hade t.o.m lyckats få tag i den ännu inte utgivna vita backogan.....som i Beppes värld fick heta "den vackra fjärilen"...ler.

Han var så intensiv så han både strålade och svettades.

Mkt backogan !! Det bästa av allt...

Hemma igen såg jag melodifestivalen och kan inte annat än se Jörback överlägsen som vinnare..

Har alltid haft litet svårt för Annas förträffliga utstrålning av präktighet.

Dessutom har hennes röst en litet metallisk ton samtidigt som hon verkar ha halsfluss (vara tjock i halsen) då hon sjunger - i mitt tycke.

Men låten var bra och egentligen ska det väl vara den man ska rösta på.....

I vilket fall så är inte denna festival av större universal betydelse, även om det är kul se.

Annat är det betr jorbävningen - nu i Chile..hemskt.

Först Haiti - nu Chile  8,8 på richterskalan -  ny tsunami längs hela stilla havet..kan undra vart vi är på väg....oväder o översvämningar i Frankrike...mm..

mycket på kort tid.

Solen sken idag. Beslöt mig för att gå en prommis istället för träna. Det var skönt väder även om det blåste litet väl mkt.

Blev bjuden på riktig söndagmiddag idag av Lina.

Kotlettrad, potatis, sås, lök, morötter etc...gott.

Länge sedan jag åt typ husmanskost - kan man väl kalla det.

Nu ska jag se Kalla fakta hur religiösa fundamentalister i Rinkeby förföljer sin gelikar om vad de ska få ha på sig , värva dem...etc etc....

Skrämmande och otäckt enligt min mening.

Tycker synd om de somalier som förespråkar fritt leverne och lobbar för deras kvinnors likaberättigande....att de blir hotade, förföljda - det är inte klokt.

Borde vidtagas åtgärder för dylika förföljelser, hotelser - även om de sker i det fördolda.

Vi är alla människor med lika värde.

En fundamentalist kan tyda muhammeds lära efter eget gottfinnande....ej överensstämmande med den egentliga läran vad jag förstår.

Sen blir det en bra film - får se vad det blir för en.

kram

Haft världens goaste småkillar hemma - gungande i hängmatta - tittande tv - lekt med alla mina handdockor - kramats o pussats. Mysigt.

Var med dem till Burger King käkade lunch - de vill bara ha kyckling

...med b-sås o ketchup...jag tog kaffe.

Coolare leksaker på Burger sa de...

Jagat födelsepresenter till Beppe som fyller 4 år den 1 mars men ska firas i morgon.

Dessutom en present till storebror Morris -av litet mindre format - har alltid gjort så till mina barnbarns syskon....så länge de är små...

Dessutom köpte jag föd.present till mitt barnbarnsbarn !! som fyller 3 år den 3 mars men ska firas den 7 (tror jag det var).

Haha-dyrt med många barnbarn....men de är alla guld värda.

Kommer inte i mina favvobrallor - shit!

Fattas ca 4-5 kg.

Bäst sätta igång reducera nu innan det är för sent.

Hur fan det nu ska gå till....jo, jag vet nog - men tvekar.....

Nu ska jag käka en biff m ugnspotatis - bearnaisås - sallad o vin.

Det är ju fredag. Hm....

Orolig inte hitta manus till min grupp - samma varje år....

Ha en skön kväll.....

Igår var jag hemma hos Niclas o åt kalops - jättegott !

Med potatis - vilket jag inte ätit på evigheter - älskar potatis i alla former.

Skönt komma hemifrån ett litet tag.

Vid 18-tiden (ca) ringde Vilja o ville morfar/mormor skulle komma o äta kladdkaka o köttbullar - riktigt duktig prata är hon.

Sådan förfrågan kan inte förbigås (ler), så det stökades snabbt undan och jag bad få bli avsläppt på ditvägen.

Idag har det varit en drönardag hemma.

Sov länge - duschade o klädde mig sent - satt vid datorn - gick ut ett tag på stan o nu är det snart kväller.

Läste förresten att Carola hade köpt parfym ! till sitt fadderbarn på Haiti !! 

Visades en bild där denne magre, hungrige 15-årige kille, generad står bredvid Carola -mitt i kaoset- hållande en flaska Hugo Boss i handen.

Blir faktiskt mållös.....

Dessutom uttalade hon sig om att katastrofen på Haiti var väntad, att det står i bibeln och att det betyder att domedagen är nära.

Suck - säger jag bara.....kommentarer överflödiga.

Kaffet väntar....

Mitt sinne o mitt hjärta är fullt av väntan o längtan.

Efter nära o kära...efter tid för ny operation...efter sällskap....efter....vad fan som helst...

Har lagat mat hela dagen.

Konstigt det där - att jag tappar matlusten efter att ha lagat mat..

Står mig upp i halsen.

Har frysit in allt - för ev framtida behov.

Blir jag  sugen senare, steker jag väl upp en biff med sallad.

Tråkigt ibland äta ensam - även om jag vant mig.

Vansinnigt trött i fötterna...

Har tagit ett bad - sitter nu o väntar på melodifestivalen.

Skulle varit på Loftet idag 15.00 men missade tiden.

Trist.

Vilat från träning idag.

Väntar till på måndag.

ciao...

Igår fredag hade jag min teatergrupp.

Snön piskade i luften då jag cyklade dit.

Höll handen som skydd för ögonen för att kunna se.

Tänkte hur många av dem som ev skulle dyka upp.

6 stycken kom.

5 övriga sms:ade förhinder-

2 av dem bodde utanför Mö...vågade sig inte ut...

1 matteläxor - 1 sjuk - 1 tenta...

Tacksam att alla lämnade besked....

Helt ok - förundrade mig över att de övriga 6 kom -trots vädret.

Blev omkullkastde planer betr min planering.

Fick improvisera hej vilt - funkade - för min del ganska ok - betr de 6 närvarande verkade det helt ok - skönt.

Kände hur viktigt det är att alla är där - hur de ger varandra styrka - intresse - impulser ...att de saknar varandra.

Och jag dem..

Det var alltså i to....'

Idag var jag på ny träningsform på Forum.

En dags vila sedan sist...träningsvärk.

Men fan vad det är kul - inte för att jag kan hålla samman allasteg etc - spelar ingen roll.

Måste variera den "gamla" träningen...

Svetten strålar och det är otroligt att jag kan/hålla samma tempo i alla övningar som instruktören gör.

En del av de mkt yngre lade av efter hand - men jag  var

envis ...Kändes kanon.

Japp - ont i kroppen - träningsvärk - men helt ok.

Hemma satte jag fart fixa till köket.

Omplacerade en massa saker etc....

Dammsög - fixade - ...

I morgon ska jag laga mat !

Lagt fram kött som måste omhändertagas  då...

No mercy!

Sett lets dance nu - Sauke är bra o snygg !

Nu ska jag sova - sov gott alla kära som ev läser min blogg.

Då jag gick i småskolan hade de flesta poesiböcker som

alla skulle skriva i.

Tex "Jag vill sitta i ditt minne

         på en liten liten pinne"  etc...

Hittade bl.a denna vers som finns på bilden

...söt tycker jag.

Men minns inte vem det är som bar namnet ...

Sov dåligt i natt    - vaknade sent.

Igår hade jag beslutat mig för att testa ännu en -för mig- ny aktivitet på Forum.

Något som heter H-L-S-M..dvs höft, lår, stuss, mage.

Jag hann dit i sista sekunden   - kollade in vad de andra hade plockat fram - dvs matta samt tyngder.

Först en halvtimmes uppvärmning med ytterligare en massa hoppsansteg - svettigt värre.   

Sedan knäböj med tyngder - olika formationer - hela tiden med tyngderna i händerna...

Svetten rann i strilar och sved då den rann in i ögonen.

Och - jag fixade alla moment i 50 minuter..  

Trött - yes !

Kommer säkerligen ha träningsvärk i morgon.

Målmedvetet tog jag min ryggsäck och cyklade ner till

Forum - i lagom tid.

Idag skulle jag vara med på mitt första aerobic-pass !

30 minuter...bara...en baggis..

Hade stått o kikat på dem tidigare och tänkte att det

där är väl ingen konst.

Hoppa hit o hoppa dit...kan väl vem som helst.

Kul med litet omväxling från den vanliga träningen...

Jag ställde mig längst bak - för säkerhets skull.

Musiken ljöd och miss instruktör anropade:

"Å så tar vi i !!

fram - bak-fram-åt sidan -hopp-tillbaka-klapp-

tillbaka-fram-bak-snurr-klapp-fram

-steg till vänster-hopp "..etc...etc

8 av 10 av de närvarande visste o kunde precis allt.

Fan den som ger sig tänkte jag och sparkade - hoppade ..

På mitt eget lilla sätt - visserligen...

Gick de andra t.v gick jag t.h osv...

Efter en stunde lyckades jag hyfsat med de första stegen - enligt min egen uppfattning i alla fall (ler) -

(ja allt togs ju om igen o igen..)..

Då skrek miss instruktör : "Armarna !!"

Shit - inte gick det hålla reda på armarna samtidigt som alla hopplasteg skulle räknas.

Det blev en liten handviftning hit o dit...

Plötsligt fick jag se mig själv i spegeln...!

Man kan gapskratta invändigt - jag lovar !

Jaja-försöka duger - får väl testa en gång till...my god!