(KLICKA GÄRNA PÅ BILDEN)  

Idag hade jag - igår - absolut bestämt mig för att börja mitt nya liv !

1. Kaffe, samt en halvtimmes promenad .

2. Stretcha samt maggympa.

3. Direkt in i duschen, väldoftande hudkräm, kläder dvs morgon toilett.

4. Frukost - en shake med sojamjölk, youghurt, bär, linfrö.

5. Ta mina olika vitaminer.

6. Planera matintag.

7. Handla ingredienser till detta. (smala soppor)

8. Snabbröja lägenheten.

Detta skulle vara avklarat senast 11.00

Nu är klockan snart 10.00 o jag sitter här och knappar istället.

Ja, så var det med det.

Ingenting av ovan nämnda är gjort - suck.

Helt i avsaknad av självdiciplin.

Det var ju självaste fan!

Blir så j*a trött på mig själv...

Dessutom är avsikten att inta 3 typ måltider / dag.

Inte vänta till 20-21.00 med middagen.

Lägga mig senast 10-11.00 !

Så här var Gårdagen:

Vaknade 0.800 - kaffe - datan.

Frukost 11.30 dvs en avocado.

Husmansknäcke m ost 12.00

Av ngn underlig anledning får jag numera alltid hjärtklappning

efter ha käkat bröd ?! Ska jag sluta med.

Slaggade i soffan TV-tittande..trött.

Energilös - irriterad - tråkigt.

13.00 tog jag strid med mig själv,rusade upp, 5 min morgontoilett,

kastade mig ner på cykeln till Kallis.

Det var ju litet sol mellan molnen.

15.00 cyklade jag hem igen - utan ha badat.

Vindarna var inte precis varma - solen försvann mer o mer...

Käkade en halv burk vita bönor direkt ur burken.

Kvällen slutade med köttfärssås, fullkornspasta.

Sängdax 02.30

Ajabaja - inte bra !

Solen skiner ute idag.Klarblå himmel.

Inte f*n vill man (jag) planera mat, handla etc en sån här dag.

Eller....det är ju sol i morgon oxå - enl. TV.

Nu måste jag nog tänka....

.....från en - alltför ofta - mkt ambivalent ..

BYE so far....

  LANDON ett litet nytillskott i familjen -erna!

Mitt 3:e b-b-barn!

   gammelfarmor

     -    Landon

farfar  Niclas                    
                                                  
      

    nyblivna pappan Adam             Landon med sin mamma Therese                      
                                                  

    faster Manuella                                  Landon  

  farfars lillebror -farbror Patric   Landon

   " kusin "Josefina   Landon

Haha....kunde inte låta bli - kanske bara är jag som ser likheterna

mellan barn, barnbarn o barnbarnsbarn....men kul tycker i varje fall jag att det är.

Lustigt är oxå att min dotter Linas dotter Josefina är mörk m bruna ögon o Linas son Benne ljus med mkt blå ögon (samma pappa)

samt

Patric (min son) har 2 flickor Elvira mörk m bruna ögon, Cornelia superblond

med mkt blå ögon (samma mamma).

Nu har jag lekt färdigt för idag....jisses solen skiner !!

En bok o balkongen nästa...

BYE

Fy så trist väder det är!

Idag har jag kännt mig riktigt deppig faktiskt...

Har inte varit utanför dörrarna på hela dagen...stööön!

Dammsög - sedan slängde jag mig i soffan o läste ut min bok.

Blev rekommenderad en av vännerna på kallis,dvs en av de ynka

tre ggr jag lyckats fånga solen.

"Sankta Psyko" av Johan Theorin - skulle vara så vansinnigt bra,

spännande etc..

Tyckte inte jag.

Mest en massa beskrivningar, händelser som inte fick ngn förklaring.

Jag läste o läste o väntade o väntade på en upplösning typ.

Nu måste det väl ändå hända ngt...?!

Den som infann sig var rent ut sagt löjlig.

Rekommenderar jag icke!

Däremot måste jag (på tal om böcker) rekommendera

"KRÅKFLICKAN"  första boken

"HUNGERELDEN" andra boken

"PYTHIANS ANVISNINGAR"  tredje boken

...skrivna av 2 coola killar i Sthlm :

JERKER ERIKSSON, HÅKAN AXLANDER SUNDQUIST !

Den sista delen ligger o väntar på att bli läst.

Otroligt makalöst spännande, läskiga, skrämmande, hemska MEN förbaskat

bra skrivna. 

Unga killar som tidigare sysslat med musik, film o konst.

Gjort turneer i Ukraina, Vitryssland (av alla länder?!) o Polen

med sitt elektropunkband "I love you baby".

Det roliga då Kråkflickan kom ut är att de bl.a lade ut boken

i huvudpersonens namn "Victoria Bergman" på fb.

www.krakflickan.se

Folk skrev till Victoria dvs Jerker o Håkan o diskuterade boken,

frågade nr nästa kom.

Killarna annonserade nämnligen i ett försättsblad i första boken

att andra delen skulle ges ut 1 maj året efter - vilket oxå skedde.

Jag väntade ivrigt o köpte den samma dag den kom ut!

Klicka på bilderna om ngn vill se dem litet större...

Ja, vad ska man annars göra en sån här sommar?!

Läsa böcker, se film, blogga...

Det finns egentligen massor hemma jag borde ta tag i.

Sortera cd o dvd - kasta det jag faktiskt inte vill ha.

Damma av alla mina bokhyllor - då får jag väl ha munskydd.

Ta ut böckerna hylla efter hylla, dammsuga dem ovanpå, torka

av hyllorna o kasta dem som känns meningslösa ha.

Risken för min del är att jag själv alltid fastnar i ngt exemplar

vilket gör att just den omständigheten kan dra ut på tiden o så

tröttnar jag på skiten...

Stryka litet kläder som legat i en hög en tid...

Jag väntar med dylika saker tills lusten faller på - ngn gång.

Nu ska jag ta ett glas vin känner jag, sätta på en bra film.

BYE

Det var verkligen ett tag sedan ser jag, mycket har väl hänt sedan dess.

Sist skrev jag om "Undergången" som var det som då upptog all min tid.

Allt gick jättebra, skådisarna var otroligt bra, scenografin perfekt och vi

genomförde 4 fullsatta föreställningar.

Därefter blev det s.k sommarlov, vilket för min del innebar att på ngt

sätt försöka hitta tillbaka i hemmet som blivit ordentligt eftersatt.

D.v.s plocka undan, plocka upp, sortera papper, hänga upp kläder, sortera,

dammsuga, damma etc etc....vilket tog över en månad.

Ja, jag tog litet då o litet då - när lusten föll på - och det var väl inte

alltför ofta.

Jag som hade tänkt mig tillbringa en del - en stor del - av sommaren

på Kallis, sola, bada, basta har fram till idag endast lyckats vara där 3 ggr !

Jag minns inte att det ngn gång tidigare har varit en så urusel sommar som i år.

Kallt, regn, regn, regn....mulet - skittrist !

Jag o alla med mig får hoppas på augusti - hoppet är väl det sista som överger en.

Har ingen aning om vad jag ska göra idag.

Har ingen aning om vad jag VILL göra idag rättare sagt.

Har j*t svårt komma igång på mornarna - snarare förmiddagarna.

Varje kväll tänker jag mig att jag dagen efter ska ta på mig träningskläder

och gå ut promenera en halv timme.

Måste gå ner i vikt som sagt.

Men - blir det av ? Icke!!

Så blir jag sur på mig själv o tycker jag är sanslöst ineffektiv, tråkig, ansvarslös

mot mig själv.

Jag har vitaminer, omegakapslar, antioxidantkapslar, glucosamin för lederna,

B-komplex etc för att kompensera mitt taskiga matintag.

Tar jag dem ? Icke!! Glömmer det....

Men nu - då jag skriver - kom jag ihåg, så nu ska jag ta dem på studs !

Här står de nu alla burkarna framför mig....

2 st Mivitotal - svälj, 2 st Glucosamin - svälj, 2 st B-komplex - svälj,

4 st Omega 3 - svälj - 4 st Kalmium/Magnesium - svälj, 1 st Antioxidant

brustablett - svälj ! YES !  DONE!

Nu är klockan redan 11.30 - ut i duschen o hitta kläder jag känner för att

ha på mig idag. (Kan ta sin lilla tid, hur löjligt det än låter)

Jo - jag ska tvätta håret - (vad är det med det då undrar kanske ngn)

Jag var nämnligen hos frissan i torsdags.

Har återgått till den salong jag alltid gick till förr - dessutom var de

billigare än den jag gick till tidigare.

Jag är sanslöst nojjad betr mitt hår - har alltid varit.

Gjorde mörka slingor i det grå.

Klippte 1 dm av mitt långa hår - behövdes.

Köpte dessutom ett av dem rekommenderat schampo etc - samt en typ olja

som jag nu ska använda.

Saken är ju den att håret gärna blir litet  tunnare då man blir litet äldre.

(Lägg märke till ordet litet...hehehe)

Sista året har jag mest fäst upp håret på ngt sätt och haft schalar runt.

Har inte varit snyggt utslaget.

Haha...utslaget låter som hårmanen de visar på TV- reklamen

"becouse you´r worth it".

BYE