(KLICKA GÄRNA PÅ BILDEN)  

Idag hade jag - igår - absolut bestämt mig för att börja mitt nya liv !

1. Kaffe, samt en halvtimmes promenad .

2. Stretcha samt maggympa.

3. Direkt in i duschen, väldoftande hudkräm, kläder dvs morgon toilett.

4. Frukost - en shake med sojamjölk, youghurt, bär, linfrö.

5. Ta mina olika vitaminer.

6. Planera matintag.

7. Handla ingredienser till detta. (smala soppor)

8. Snabbröja lägenheten.

Detta skulle vara avklarat senast 11.00

Nu är klockan snart 10.00 o jag sitter här och knappar istället.

Ja, så var det med det.

Ingenting av ovan nämnda är gjort - suck.

Helt i avsaknad av självdiciplin.

Det var ju självaste fan!

Blir så j*a trött på mig själv...

Dessutom är avsikten att inta 3 typ måltider / dag.

Inte vänta till 20-21.00 med middagen.

Lägga mig senast 10-11.00 !

Så här var Gårdagen:

Vaknade 0.800 - kaffe - datan.

Frukost 11.30 dvs en avocado.

Husmansknäcke m ost 12.00

Av ngn underlig anledning får jag numera alltid hjärtklappning

efter ha käkat bröd ?! Ska jag sluta med.

Slaggade i soffan TV-tittande..trött.

Energilös - irriterad - tråkigt.

13.00 tog jag strid med mig själv,rusade upp, 5 min morgontoilett,

kastade mig ner på cykeln till Kallis.

Det var ju litet sol mellan molnen.

15.00 cyklade jag hem igen - utan ha badat.

Vindarna var inte precis varma - solen försvann mer o mer...

Käkade en halv burk vita bönor direkt ur burken.

Kvällen slutade med köttfärssås, fullkornspasta.

Sängdax 02.30

Ajabaja - inte bra !

Solen skiner ute idag.Klarblå himmel.

Inte f*n vill man (jag) planera mat, handla etc en sån här dag.

Eller....det är ju sol i morgon oxå - enl. TV.

Nu måste jag nog tänka....

.....från en - alltför ofta - mkt ambivalent ..

BYE so far....