Idag - i nuläget - känner jag mig sorgsen o ledsen att alltför ofta bli missförstådd......som väl är brukar det plana ut....

Glad blev jag emellertid igår efter sista mötet på Xavaganzas kurs på helfart. Nu börjar uppföljningen "Lifetime" med träff 2ggr/mån med syfte att stödja och komplettera det som vi lyckats åstadkomma med helfarten.

Mina resultat då och nu:

13/1-09:                                                  
              2/4-09:

vikt : 78,4 kg                                                   vikt: 64 

Body Fat: 40,2 %                                             Body Fat: 30,0

Fat weight: 31,5 kg                                         Fat weight: 19,4

Body water: 46,9 %                                         Body Water: 53,5

Body Mass Index : 29,0                                    Body Mass Index: 24,5

Betyder att jag alltigenom nått normala värden.

Body Index ska normalt betr min längd ligga mella 20-25.

Känns bra i hela kroppen - lön för mödan. Nu har jag bara de sista kilona gå ner i vikt för att nå min målvikt - tillsammans med vår o sommar!

kramar mig själv

 

Mia

3 april 2009 14:49

Och här får du en till kram, men från Stockholm! :-)

 

antigone

3 april 2009 15:11

Hurra!! Det har du gjort för jävla bra!

http://www.antigone38.wordpress.com

 

Caroline

5 april 2009 09:20

Grattis! Super duktig. Kram

http://jagcarro.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det var verkligen länge sedan jag skrev blogg. Råkade halka in på min bloggsida o tänkte jag skriver ner några rader. Väntar på sommaren ska anlända med full kraft - idag är det sol o fint i varje fall. Morris ligger i hängmattan då han är sko...

  En impulsiv handling fick mig plötsligt sitta här igen.    Helt oplanerat. Egentligen håller jag på att sortera alla dvd jag har betr min tatergrupps uppsättningar samt manus som jag lagt ner på cd. Det får väl va så länge.   Mkt har ...

     (KLICKA GÄRNA PÅ BILDEN)   Idag hade jag - igår - absolut bestämt mig för att börja mitt nya liv ! 1. Kaffe, samt en halvtimmes promenad . 2. Stretcha samt maggympa. 3. Direkt in i duschen, väldoftande hudkräm, kläder dvs morgon toile...

     LANDON ett litet nytillskott i familjen -erna! Mitt 3:e b-b-barn!    gammelfarmor      -    Landon farfar  Niclas                                                      
                           nyblivna pappan Adam ...

Fy så trist väder det är! Idag har jag kännt mig riktigt deppig faktiskt... Har inte varit utanför dörrarna på hela dagen...stööön! Dammsög - sedan slängde jag mig i soffan o läste ut min bok. Blev rekommenderad en av vännerna på kal...