Alla inlägg den 11 oktober 2010
Idag tog jag fan i hågen, greppade handtaget på träningsväska och stack iväg till Forum.
Otroligt men sant.
Har inte tränat sedan juni och kännt hur jag blivit slöare, tyngre o osmidig.
Viktökning naturligtvis - inte kuligt alls.
Sedan en månad tillbaka har jag haft träningsväskan klar och ställt den på dörrmattan - som påminnelse.
Varje in/utgång har den kastade ilskna blickar på mig.
"Ja,ja tjata inte - jag ska, men inte nu - pallar inte - i morgon - kanske - hinner inte - jobbigt - blivit för tjock - för ful - alla är så smala och vackra där - måste göra detta först - och detta är ett absolut måste - vänta.."
Gick med mkt bestämda steg och fokuserad blick in och svidade om.
Upptäckte att min tidigare så rymliga träningströja "krympt" påtagligt .
Fortsatte in till löpbandet och sprang exakt de 20 minuter den är inställd på!
Gick genom hela programmet, stretchade, duschade, bastade, solade (kostade på mig det som belöning trots bristen i kassan).
Hemma igen käkade jag 2 ägg = protein.
Hade glömt äta frukost..
Nu ska jag ha kaffe...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|